剧情简介
剧中通过诸多比赛场景的真实还原，较好地打破了剧情与现实间的阻隔，使观众获得了一场沉浸式的观赛体验。通过拔河这一运动来展现青年不屈服的意志和永恒的凝聚力，让更多的观众通过电视剧来了解这项运动，并获得精神力量，这就是《不就是拔河么》所蕴含的最大价值。“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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