《87福利电影》

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。卖力表演，并没有为他换取事业的进步。

【|87福利电影的相关新闻】 据悉，郭德纲近日正在拍摄一部犯罪动作喜剧电影《老江湖》，这是郭德纲和梁家辉首度破壁合作，相声界大咖搭配港片界大佬，讲述草根老警井有正(于谦 饰)因一场失窃案锁定了金融大鳄边居寒(梁家辉 饰)，两位“老江湖”棋逢对手，究竟谁能更胜一筹？

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