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类型：枪战 恐怖 冒险  地区：加拿大  年份：2000 

剧情简介

所以，被爱情剥去深情男神光环的李晨，因“插刀教” 事件而人气大跌，在综艺节目中频频曝光过度，也就 不足为奇了。近几年没有代表作品支持，被网友嫌弃。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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